痩せるために、身体を無理に追い込んでいませんか？
世の中には、糖質制限、置き換え、ファスティング、カロリー制限など、さまざまなダイエット方法があります。
食べない。
我慢する。
短期間だけ無理をする。
一時的に体重は落ちても、疲れやすくなる、身体が冷える、肌ツヤが落ちる、気力がなくなる。そして、ダイエットをやめると体重が戻ってしまう。
体重は減ったのに、身体の調子は悪くなった。
それは本当に、成功したダイエットと言えるでしょうか？
角島漢方堂では、体重の数字だけを追いかけるのではなく、身体に無理をさせず、毎日の調子を大切にしながら健康的に痩せる漢方ダイエットをご提案しています。
何度ダイエットしても戻ってしまう方へ
「今度こそ痩せよう」と思い、食事を減らした。
運動も頑張った。
流行りのダイエットもいろいろ試した。
それでも、思うような結果が出ない。
少し痩せても、しばらくすると戻ってしまう。
以前より痩せにくくなった気がする。
その原因は、意志が弱いからとは限りません。
現在のお身体や生活に合わない方法を続けているだけかもしれません。
人によって生活リズムも、食事内容も、お身体の状態も異なります。それなのに、全員が同じ方法で痩せようとしても、無理なく続けられるとは限りません。
大切なのは、さらに厳しいダイエットを探すことではなく、今の自分に合った方法を知ることです。
角島漢方堂は、身体を削って痩せる方法をススメません
角島漢方堂が目指すのは、身体を無理に削って体重だけを落とすダイエットではありません。
これまでのダイエット歴、生活リズム、食事内容、お身体のお悩みなどを確認し、漢方の考え方をもとに、一人ひとりに合った方法をご提案します。
ただ細くなることだけを目指すのではなく、
- 身体を軽く感じられる
- 動きやすい毎日を目指す
- 朝を前向きに始められる
- 無理なく続けられる
- 痩せたあとも維持しやすい生活を身につける
このような変化も大切にしながら、体重と身体の状態の両方を確認していきます。
体重を落とす。
身体の調子も大切にする。
そして、戻りにくい身体と生活へ。
それが、角島漢方堂の漢方ダイエットです。
目標は3ヶ月で−10kg
でも、そこがゴールではありません
角島漢方堂の漢方ダイエットでは、3ヶ月で−10kgをひとつの目標としています。
しかし、本当に大切なのは、体重計の数字だけではありません。
痩せたあとも元気でいられること。
無理なく体重を維持できること。
痩せたことで、毎日が楽になること。
−10kgはゴールではなく、身体と生活が良い方向へ変わっていくための通過点です。
短期間だけ我慢して体重を落とすのではなく、痩せた先の身体と生活まで考える。
角島漢方堂では、目標体重を達成したあとも維持しやすい方法を一緒に考えていきます。
※3ヶ月で−10kgは目標であり、結果を保証するものではありません。年齢、現在の体重、生活習慣、お身体の状態などにより個人差があります。
角島漢方堂の漢方ダイエットの流れ
1．約1時間のカウンセリング
まずは、これまでに試したダイエット、生活リズム、食事内容、睡眠、お身体のお悩みなどを丁寧に伺います。
なぜ続かなかったのか。
なぜ思うように痩せなかったのか。
なぜ体重が戻ってしまったのか。
これまでの経過を振り返りながら、現在のお身体と生活に合ったダイエットの方向性を一緒に考えます。
痩せにくいのは、意志が弱いからではありません。
あなたに合った痩せ方を知ること。
そこから、本当のダイエットが始まります。
2．体組成計で「今の身体」を見える化
ダイエットは、体重だけを確認すればよいものではありません。
角島漢方堂では体組成計を使用し、体重だけでなく、体脂肪量、筋肉量、基礎代謝、体水分量などを確認します。
- なぜ体重が落ちにくいのか
- 今の身体に何が必要なのか
- どこを見直せばよいのか
現在の状態を数値で見える化し、ご本人にも分かりやすくご説明します。
なんとなく始めるダイエットから、今の身体に合わせて進めるダイエットへ変えていきます。
3．あなたに合わせたダイエットプランをご提案
ダイエットで大切なのは、ただ食事を減らすことではありません。
お身体の状態、生活リズム、食事の傾向、目標、続けやすさを確認しながら、あなたに合ったプランをご提案します。
必要に応じて、漢方薬や健康食品の選び方、飲み方、毎日の生活への取り入れ方も分かりやすくお伝えします。
「何を頑張ればよいのか」
「どこを変えればよいのか」
「今の身体に何が必要なのか」
取り組むべきことを明確にし、なんとなく頑張るダイエットから、目的を持って続けられるダイエットへつなげます。
4．定期的に確認しながらサポート
ダイエットは、始めてからが本番です。
ご来店時には、お身体の状態、体重、食生活、生活リズムなどの変化を確認します。
同じ内容をそのまま続けるのではなく、現在の状態に合わせて提案内容を見直しながら、無理なく目標へ近づけていきます。
大切なのは、誰かと比べることではありません。
あなたの体質、生活リズム、お身体の状態に合わせて、続けやすい方法で進めることが、ダイエットを続けるための大切なポイントです。
無理に我慢するダイエットではなく、
「これなら続けられる」と思えるダイエットを。
料金について
料金の目安は、1日あたり約1,100円からです。
1ヶ月では、3万円〜5万円ほどで始められる方が多くいらっしゃいます。
料金は、ご提案する漢方薬や健康食品の内容、お身体の状態、目標などによって異なります。
初回相談時に、内容と料金を分かりやすくご説明し、無理のない形でご提案いたします。
このような方は一度ご相談ください
- 流行りのダイエットをいくつも試した
- 痩せてもすぐに戻ってしまう
- 食事制限を長く続けられない
- 以前より体重が落ちにくくなった
- 体調を崩さず健康的に痩せたい
- 自分に合ったダイエット方法を知りたい
- 今度こそ最後のダイエットにしたい
- 体重だけでなく、身体の調子も大切にしたい
ひとつでも当てはまる方は、さらに無理を重ねる前に一度ご相談ください。
目標体重を達成してからが、本当のスタート
ダイエットのゴールは、ただ体重を落とすことではありません。
目標体重を達成し、その身体を無理なく維持できるようになることです。
角島漢方堂では、体重の変化だけではなく、身体の軽さ、動きやすさ、毎日の過ごしやすさにも目を向けながらサポートします。
一時的に痩せて終わるのではなく、痩せたあとも続けられる食事や生活を身につける。
それが、角島漢方堂が考えるダイエットのゴールです。
我慢するダイエットから、身体を整えるダイエットへ
痩せたい。
でも、体調は崩したくない。
無理な我慢も続けたくない。
もうリバウンドを繰り返したくない。
そんな方のために、角島漢方堂では、身体に負担をかけすぎず、痩せた先の毎日まで考えた漢方ダイエットをご提案しています。
新丸子・武蔵小杉周辺で、本気で健康的に痩せたい方は、一度角島漢方堂にご相談ください。
目標は3ヶ月で−10kg。
でも、ゴールはその先。
あなたに合った方法で、理想の身体と毎日を一緒に目指していきましょう。
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よくあるご質問
本当に3ヶ月で−10kg痩せられますか？
3ヶ月で−10kgはひとつの目標であり、結果を保証するものではありません。年齢、現在の体重、生活習慣、お身体の状態などによって変化には個人差があります。無理な減量ではなく、お身体の状態を確認しながら進めます。
厳しい食事制限はありますか？
極端に食事を抜く方法や、無理な制限を前提としたダイエットではありません。現在の食生活を確認し、無理なく続けやすい見直し方をご提案します。
漢方薬を飲むだけで痩せるのですか？
漢方薬だけに頼る方法ではありません。お身体の状態、食事、生活リズムなどを総合的に確認し、必要に応じて漢方薬や健康食品を取り入れながらサポートします。
初回相談にはどのくらい時間がかかりますか？
初回は約1時間を目安に、これまでのダイエット歴、生活習慣、食事内容、お身体の状態などを丁寧に伺います。
新丸子駅・武蔵小杉駅から通えますか？
角島漢方堂は、新丸子駅から徒歩約1分、武蔵小杉駅から徒歩約10分の場所にあります。川崎市中原区や周辺地域からもご相談いただいています。
店舗情報
角島漢方堂
新丸子駅から徒歩約1分
武蔵小杉駅から徒歩約10分
新丸子・武蔵小杉・川崎市中原区で、漢方相談、漢方ダイエット、女性のお悩み、冷えや巡り、体質改善などのご相談を承っています。
ご予約はこちらをクリック https://kadoshima-kampoudo.stores.jp/reserve/kadoshima-kampoudo/3727557
完全予約制
初回相談：約1時間
※3ヶ月で−10kgは目標であり、結果を保証するものではありません。
※年齢、生活習慣、お身体の状態などにより個人差があります。
※無理な食事制限や極端な減量をすすめるものではありません。
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