新丸子・武蔵小杉で、更年期のお悩みを相談したい方へ

「夜中に目が覚めて、朝から疲れている」「急に顔がほてるのに、足元は冷たい」「以前なら気にならなかったことで、気持ちが揺れる」。そんな変化が重なると、仕事や家事をいつも通りにこなすだけでも大変です。

新丸子・武蔵小杉の角島漢方堂では、更年期のお悩みについて、今いちばん困っている症状と、眠り・食欲・冷えなどの体調を一緒に伺います。体質に合った漢方薬と生活の工夫を検討し、お体を整えながら、更年期のつらさの改善を目指します。ほてり・眠り・疲れをひとりで抱えず、まずはご相談ください。

更年期は、いくつもの変化が重なりやすい時期です

更年期は、一般に閉経前後の約5年間ずつを指します。女性ホルモンの変動に加えて、仕事や家庭の負担なども重なり、感じる不調は人によって異なります。ほてりや発汗だけでなく、眠りにくさ、疲れやすさ、気分の変化などが現れることもあります。日本女性心身医学会の更年期障害の解説でも、こうした複数の要因が示されています。

ただし、同じような症状が別の病気で起こる場合もあります。初めての症状や続く不調は、更年期と決めつけず、婦人科やかかりつけ医で確認することが大切です。

「眠れない」を、もう少し詳しく聞かせてください

「眠れない」という一言にも、寝つくまでに時間がかかる、汗で目が覚める、早朝に起きてしまうなど、さまざまな状態があります。相談では、睡眠時間だけでなく、どんな夜を過ごしているのかを確認します。

寝つきにくいのか、途中で目が覚めるのか
目が覚めるときに、ほてりや寝汗があるか
日中の眠気や疲れが、生活にどの程度影響しているか
食事の時間、夕方以降の飲み物、就寝前の過ごし方
月経の変化や、治療中の病気・服用中のお薬

すべてを正確に記録する必要はありません。「ここ数日、どんなときにつらかったか」を分かる範囲でお話しいただくだけでも、相談の出発点になります。

更年期の漢方相談では、体質と今の状態を重ねて考えます

角島漢方堂では、症状の名前だけで漢方薬を決めず、もともとの体質と現在の体調の両方を大切にしています。ほてりが気になる方でも、食欲が落ちている方と、緊張が続いて休みにくい方では、確認したいことが違います。

冷え、汗のかき方、便通、食欲、疲れの出方などを伺い、漢方薬を検討する場合には、効能・効果や飲み合わせを確認してご提案します。漢方で用いる体質の見方は、婦人科で行う検査や診断とは役割が異なります。通院中の治療方針も大切にしながら、一緒に考えます。

更年期の漢方相談でよくあるご質問

婦人科に通いながら相談できますか？

ご相談いただけます。処方薬、市販薬、サプリメントの内容が分かるものをご用意ください。併用は主治医や薬剤師にも確認し、現在の治療を自己判断で中止しないようにしましょう。

漢方薬は、どれくらいで変化が分かりますか？

症状や選ぶ漢方薬、体調によって異なります。期間を一律に決めず、経過を確認して継続や見直しを考えます。当店ではまずは６ヶ月継続して頂き効果を実感頂きていますが、体質改善するまでは一人ひとり改善期間は異なります。しっかり継続して体質改善しましょう。