ダイエットをしてみましたが、効果がなく逆に体重が増えてしまう始末

46歳　女性　多摩区　ダイエット

ダイエットをしてみましたが、
効果がなく逆に体重が増えてしまう始末

40歳を過ぎたあたりから少しずつ体重が増えていき、いろいろ調べてダイエットをしてみましたが、
効果がなく逆に体重が増えてしまう始末。
インターネットで調べて角島漢方堂さんに相談してみることにしました。
お話を聞いていくうちに、何をし何をするべきではないか、が明確に分かったおかげで少しずつ体重が減少。
目標体重まで、もう少しありますが、このまま頑張れば目標体重まで行けそうです。
体重ばかりに意識がいっていたので気付きませんでしたが、身体が軽くなり体調も良いです。
ダイエット欲が出てきそうです！今後もよろしくお願いします。